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寒潮!临淄迎来三场雨!还有这些事要注意!

发布时间: 2021-02-23 09:00
据市气象部门预测,受较强冷空气影响,预计2月21日夜间到23日我市将出现大风降温天气,降温幅度8~10℃,局部超过12℃,23日早晨最低气温-1℃左右;21日夜间到22日东北风4~5级,阵风7级。

今天开始,冷空气开始复工

太阳也不会一直相伴

因为……

临淄“降温+降雨”模式开启

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周起临淄气温开始走下坡路24日最高气温仅有8℃24日、27日、28日都有雨“降温+降雨”模式开启

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淄博市人民政府办公室

发布

《关于切实做好寒潮天气防范应对工作的紧急通知》


据市气象部门预测,受较强冷空气影响,预计2月21日夜间到23日我市将出现大风降温天气,降温幅度8~10℃,局部超过12℃,23日早晨最低气温-1℃左右;21日夜间到22日东北风4~5级,阵风7级。由于前期气温明显偏高,此次寒潮天气降温幅度大,市气象台于2月21日12时发布寒潮蓝色预警信号。


冬春转换时节气温大起大落

7招让感冒不找你麻烦


1早晚加衣

老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

                              
2保持空气流通,晚上关窗

最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。


但晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

                                       3规律作息

很多人春夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋冬,容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。

4均衡营养

天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物。

                                 5适度锻炼

登山、步行、打太极都可以提高身体免疫力。但要注意,降雨天气尽量不要外出运动,避免跌倒及发生意外。

                                          6按摩头部

如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。


具体方法是找到百会、风池等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

                                         7几类患者要注意

患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意,提前准备好相应药物,注意防寒保暖,早晚尽量不要到户外活动。


大伙一定要注意根据天气及时添减衣服哦